Przejdź do głównej zawartości

ZDROWIE: Napoje energetyczne niszczą nasze zdrowie i zęby.

Podczas zjazdu "American Heart Association Scientific Sessions" uczestnicy przeprowadzili badania, gdzie musieli wypić po jednej, dużej(475 ml) puszcze popularnego napoju energetycznego. Przed eksperymentem badacze mierzyli uczestnikom poziom noradrenaliny i ciśnienie krwi.
Noradrenalina to substancja chemiczna, widoczna przez nas organizm. Podnosi ciśnienie krwi, zmienia rytm pracy serca, przyspiesza oddech. Noradrenalina tzw hormon walki lub ucieczki.
Napój energetyczny stymuluje produkcję hormonu stresu, może narażać zdrowe, młode osoby na ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. W skład napoju wchodzi tauryna i kofeina będąca aminokwasem. Występują także syntetyczne witaminy, głównie z grupy B. Ich zadaniem jest dostarczenie organizmowi energii, która ma być łatwo i szybko przyswajalna. Ma na celu błyskawiczną poprawę psychicznej i fizycznej kondycji człowieka. Naukowcy przestrzegają, że napoje zagrażają nie tylko zdrowiu, ale życiu. Jedna puszka wystarczy, aby dostać zawału serca. W wielu szkołach amerykańskich zakazano sprzedaży i spożywania napojów energetycznych. Uczniowie po ich spożyciu odczuwali kołatanie serca.



Kofeina - organiczny związek chemiczny, alkaloid purynowy. Może być również otrzymywana syntetycznie. Kofeina jest środkiem psychoaktywnym z grupy stymulantów. Jest stosowany do niektórych napojów energetycznych. Przy częstszym przyjmowaniu kofeiny występuje zjawisko tachyfilaksji(tolerancji)czyli stopniowego osłabienia odpowiedzi biologicznej ustroju.
Tauryna - organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów biogennych. W przeciwieństwie do aminokwasów białkowych nie ma kwasowej grupy karboksylowej.

Wpływ napojów energetycznych na zęby

Naukowcy z US Academy of General Dentistry twierdzą, że napoje energetyczne niszczą szkliwo zębów i przyczyniają się do powstawania próchnicy zębów. W składzie napojów znajduje się wiele szkodliwych dla naszego organizmu kwasów, powodując rozpuszczanie szkliwa. Bakterie bez przeszkód przeniknąć w głąb miazgi zębowej, powodując powstawanie próchnicy i ubytków zębów. Większość napojów jest robione na bazie kwasu cytrynowego, aby uzyskać odpowiedni smak. Kwas cytrynowy ma niskie pH, przez co rozpuszcza szkliwo i osłabia zęby.

Co należy zrobić, aby zminimalizować skutki picia napojów energetycznych? 

- pić przez słomkę
- płukać usta wodą
- nie trzymać napoju w ustach
- żuć gumę bez cukru
- unikać szczotkowania bezpośrednio po wypicu

Najlepiej pić kawę.... Dlaczego?
Kawa nie zawiera konserwantów, cukrów i kwasów dlatego w ogólnym rozrachunku nie degeneruje zębów.


Komentarze

  1. A czemu picie przez słomkę pomaga??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. bo niby zapobiega powstawaniu próchnicy, aczkolwiek patrząc się po składzie energetyków to chyba najmniejszy problem, uważam, ze to co wrzucają do środka to dużo większy kłopot niż próchnica:/

      Usuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Przyroda: Lasy i Parki w Polsce.

20 kwietnia 2020 roku w Polsce w naszym kraju będziemy mogli w końcu pójść na spacer do lasu. Rząd znosi obostrzenia dotyczące wchodzenia do lasów i parków z powodu pandemii w naszym kraju. Co należy wiedzieć o naszych polskich lasach i parkach? Według Głównego Urzędu Statystycznego Lasy w Polsce z roku na rok zwiększa swoją lesistość. Od 1945 roku wynosiła 21 % zalesienia. Dzisiaj wynosi ona do 30 %. Nasze lasy są bogate w rośliny, grzyby i zwierząt. Żyje w nich 65% gatunków roślin, zwierząt i grzybów. Polska należy do krajów o średnim poziomie lesistości. Największe obszary lesistości powyżej 40% występuję na ziemiach południowych - Góry Karpaty, także w województwie lubuskim i pomorskim. Poniżej 25 % występuje w województwie łódzkim, mazowieckim, lubelskim. W polskich lasach dominuje drzewostan sosny wynosi około 70% składu gatunku, pozostałe to: dąb, jesion, jodła, buk, wierzba. Polska leży w strefie umiarkowanej gdzie występują zalesione obszary liściaste,mieszane i iglas

ZDROWIE: Jaką wybrać pastę i jaka jest zawartość fluoru w pastach do zębów?

Szczotkowanie zębów to podstawowa czynność, która zapewnia nam zachować czyste i zdrowe zęby. Tylko większość z nas nie zdaję sobie sprawy do czego służą poszczególne pasty, które wykorzystujemy do mycia zębów. Do wyboru mamy pasty wybielające, wzmacniające i chroniące. Znajdziemy pasty dla dzieci a także pasty do aparatów ortodotycznych. Podstawową rolą past do zębów jest ochrona przed próchnicą zębów i chorobami jamy ustnej. Pasta służy do usuwania zanieczyszczeń i nalotów jamy ustnej w tym także płytki nazębnej. W pastach do zębów znajdziemy także związki fluoru, które mineralizują i chronią przed próchnicą. Właściwości takie posiadają pasty Elmex. Większość past zawiera fluor i zawartość liczymy w ppm. Wskaźnik taki pomaga nam określić, która pasta jest lepsza. Większa zawartość fluoru może doprowadzić do ryzyka fluorozy. Fluoroza - choroba polegająca na zaburzeniu procesu formowania szkliwa. Według American Dental Association pasta do zębów jest ważna dla zdrowia jamy ustnej, po

PIŁKA NOŻNA: NAWAŁKA POWOŁAŁ 35 PIŁKARZY DO KADRY. 23-PIŁKARZY POLECI NA MŚ DO ROSJI.

11 maja trener reprezentacji Polski wybrał 35-osobową kadrę. Na liście znaleźli się piłkarze, którzy grają w klubach zagranicznych, a także w naszej polskiej ekstraklasie. Nawałka powołał do reprezentacji piłkarzy, którzy zaprezentowali się bardzo dobrze na Mistrzostwach Europy we Francji, gdzie Polacy odpadli w 1/4 finału z Portugalią przegrywając w rzutach karnych. W kadrze znaleźli się tacy piłkarze jak: Robert Lewandowski, który bez dwóch zdań jest największą gwiazdą w naszej drużynie. Nasz kapitan ma znakomity sezon w Bayernie jest najlepszym strzelcem Bundesligi i ma na koncie 29 strzelonych bramek. Arkadiusz Milik, wrócił po ciężkiej kontuzji, dlatego też ciężko pracował nad swoją sprawnością fizyczną i postanowił to udowodnić w lidze strzelając piękna bramkę z główki. Nawałka zawsze docenia w Arku pracowitość i chęć do gry, dlatego zawsze jest powołany do reprezentacji. Jakub Błaszczykowski, walczył ostatnio z kontuzją i nie było wiadomo kiedy wróci do gry. Po dłużej przerwie w